MARCO PORCIO CATÓN EL CENSOR DICE SOBRE LA SALUD

“Cuida de tu salud , que es lo más importante. Y no culpes al tiempo del mal que tú te causas”.

 

La recomendación de Marco Porcio Catón es sumamente importante y relevante , especialmente en un mundo donde desde la época de la Prehistoria muchas personas descuidan su salud debido a su estilo de vida agitado y estresante.

 Al decir "cuida de tu salud, que es lo más importante", Catón enfatiza la importancia de priorizar la salud por encima de cualquier otra cosa. Sin buena salud, no podemos disfrutar plenamente de nuestras vidas, ni lograr nuestras metas y objetivos a largo plazo. Es por ello que, independientemente de nuestro trabajo, responsabilidades, o cualquier otra cosa que ocupe nuestro tiempo, siempre debemos asegurarnos de que nuestra salud esté en óptimas condiciones, y esto debería formar parte de nuestra educación que se podría transmitir desde la escuela, o cuando se está haciendo el servicio militar.

 

Además, Catón también señala que no podemos culpar al tiempo por los males que nos afectan. Esto significa que nuestras acciones, hábitos y decisiones son la principal causa de nuestra salud (buena o mala), y no debemos culpar a factores externos como el tiempo o la genética por las enfermedades o dolencias que podamos sufrir.

 En otras palabras, debemos ser responsables de nuestras acciones y hábitos diarios, como mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, evitar malos hábitos como fumar y beber en exceso, y también evitar meterse en problemas innecesarios que nos complican la vida. Al cuidar de nuestra salud de manera consciente y proactiva, podemos prevenir muchas enfermedades y disfrutar de una vida más larga, saludable y feliz.

 Resumiendo, la recomendación de Marco Porcio Catón es una llamada de atención para priorizar nuestra salud y tomar medidas activas para mantenernos saludables. Al ser conscientes de nuestras acciones y hábitos diarios, podemos prevenir enfermedades y vivir una vida más plena y satisfactoria. Un pueblo fuerte, es un pueblo sano, y capaz de formar todo un Imperio, como fue el caso del romano.